La caduta dei capelli è una parte naturale della vita, ma può influenzare la tua autostima.
Il miglior consiglio per una criniera folta
Non c’è da meravigliarsi che molti di noi sognino capelli rigogliosi e folti. .
Un esperto ha alcuni consigli su come ottenere i capelli dei tuoi sogni. .
Il portale uroda.poradnikzdrowie consiglia come sconfiggere il problema della caduta dei capelli..
Con sede a Londra, Louise Bailey è un’esperta nel settore dei capelli con oltre vent’anni di esperienza..
Sa quanto siano importanti i capelli folti e rigogliosi per molte persone.
Ecco perché ha deciso di raccontarti come realizzarli senza spendere una fortuna. .
Secondo lei, una combinazione di dieta sana, sonno equilibrato e cura delicata dei capelli dovrebbe essere sufficiente per ridurre la caduta dei capelli in molte persone..
Lo specialista consiglia di limitare tutti gli strumenti per lo styling riscaldati come asciugacapelli, arricciacapelli e piastre. .
Non servono se vogliamo che le nostre molle smettano di assottigliarsi..
Louise consiglia inoltre di utilizzare sempre tinture per capelli di alta qualità se devi tingere i capelli. .
Le sostanze chimiche artificiali presenti in alcune tinture e permanenti possono irritare il cuoio capelluto e causare ulteriori danni e rotture..
Lo specialista avverte inoltre che uno dei principali fattori della caduta dei capelli viene spesso trascurato..
Anche la caduta dei capelli è legata allo stress. .
Come spiega, sia lo shock emotivo che quello fisico possono portare alla caduta dei capelli..
Questo perché gli sbalzi d’umore possono causare squilibri ormonali..
Inoltre, gli ormoni della menopausa e del post-gravidanza possono anche alterare l”equilibrio ormonale e causare diradamento dei capelli..
Come spiega l’esperto, se non soffriamo di stress o perdita di capelli causata dagli ormoni, potremmo avere a che fare con mancanza di nutrizione..
Di cosa hanno bisogno i capelli?
Il ferro è assolutamente essenziale se vogliamo avere capelli folti.
Trasporta l’ossigeno ai follicoli piliferi..
Questo è il motivo per cui le persone che soffrono di anemia possono soffrire di caduta dei capelli.
Anche le carenze vitaminiche, tra cui vitamina B12, acido folico e riboflavina, sono collegate alla caduta dei capelli..
Gli acidi grassi Omega-3 supportano la salute del cuoio capelluto e la funzione del follicolo pilifero, quindi una carenza può portare a capelli secchi e fragili.
Latte fatto in casa contro la caduta dei capelli.
Trattamento per capelli facile e veloce
Tuttavia, se vogliamo aiutare un po’ le nostre ciocche, possiamo usare trattamenti casalinghi per capelli..
Non solo rafforzano i follicoli piliferi , ma li penetrano, rendendoli più resistenti alla caduta dei capelli.
Uno dei più efficaci sarà sicuramente la cura dell”equiseto e dell”ortica. .
Non solo arresta la caduta dei capelli, ma ne accelera anche la crescita. .
Basta versare un cucchiaino di equiseto e un cucchiaino di ortica con acqua e scaldare per 20 minuti..
Trascorso questo tempo togliere dal fuoco e lasciare raffreddare..
Quindi filtrare il tutto.
Puoi anche usare l’acqua per capelli due volte al giorno , dopo aver lavato e asciugato i capelli.
Buona fortuna!
